返回
我运动、我健康、我快乐——西三旗i家园毛巾操系列活动之一

我运动、我健康、我快乐——西三旗i家园毛巾操系列活动之一



    秋意渐寒,病发的概率也愈演愈烈,特别是有病根的患者。针对这一问题,北京和合社会工作发展中心2019917日上午在西三旗怡清园社区首次开展了“我运动、我健康、我快乐”的主题系列活动课程——毛巾操,该课程共12节,主要针对中老年群体。



微信图片_20190920183308.jpg



此次活动9点开始,大家早早来到活动室,个个精神盎然等待老师讲课。首先,老师分享了毛巾操的由来、优点及毛巾操的方法。接下来,第一节热身运动正式开始,在通过简易的热身之后,老师把每个动作的要领教给大家,每个细节都把握的淋漓尽致。通过老师的讲解学员们认认真真的学习每个动作,不会的动作老师就耐心的指导学员。一晃一个小时过去了,本次课程马上结束,为了展示每个学员的学习成果,老师就带着大家练习一遍,此次课程圆满结束。




微信图片_20190920151509.jpg

微信图片_20190920183303.jpg

微信图片_20190920151447.jpg

微信图片_20190920151459.jpg



    此次课程居民们纷纷表示,虽说出了一身汗,但都非常开心,即锻炼了自己的身体,还陶冶了自己的情操,大家都非常期待下次课程的到来。


微信图片_20190911091552.jpg



Copyright © 2018 西三旗社区服务中心   版权所有