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西三旗i家园走进宝盛里社区开展测血糖、血压活动

西三旗i家园走进宝盛里社区开展测血糖、血压活动


健康是人民幸福和社会发展的基础,是全国人民对美好生活的共同追求”。为进一步贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》的部署,北京和合社会工作发展中心在宝盛里社区开展测血糖、血压活动。



血糖需要空腹测量,为不使老人因长时间不吃早饭影响到身体健康,工作人员们早早的来到宝盛里社区做准备工作。一切准备就绪,社区居民陆陆续续来到现场,自觉有序的排队等候检测。




(科普小知识)高血糖·10件事

1、空腹血糖应<6.1 , 餐后2小时血糖应< 7.8 ,随机血糖应< 11.1

2、糖尿病患者血压应控制到< 130/80

3、如3个月后空腹血糖控制理想但糖化血红蛋白不达标,应当考虑调整胰岛素治疗方案

4、糖化血红蛋白反映6~8周内血糖的平均水平, 应当< 6.5%

5、C-肽可知道胰岛细胞功能。正常空腹血浆C-肽为0.2 ~ 0.5pmol/ml

6、糖友拔牙要慎重,做好准备,先降糖,血糖平稳后再拔牙

7、成人每日烹调用油量应不超过25g,食盐用量不超过6g

8、饮酒还可使糖负荷后胰岛素分泌增加,易发生低血糖

9、糖尿病患者应重视对肾脏和心脏的保护,千万不要发展到肾透析安装支架的程度

10、千万不能只管吃药,很少复查



在测量过程中,工作人员还热情的为大家讲解怎样预防高血压、高血糖的发作,提醒老人平时多多加强锻炼,注意健康饮食,发现头晕不适等症状要及时到医院就医。同时,还对社区一些高血压、高血糖高危人群进行登记跟踪服务,通知他们定期到医院体检,以便及早采取预防和治疗措施。



此次活动的开展,为辖区居民更好的掌握身体情况提供了便利,也使大家更加重视健康问题,得到了居民朋友们的一致欢迎,大家都表示i家园要经常组织开展此类活动。



END



撰稿 | 茹方

排版 | 茹方



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