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冶金社区排解心理压力 唤醒最好的自己

冶金社区排解心理压力 唤醒最好的自己


心理健康是人们健康生活不可分割的重要方面,冶金社区为提高社区居民心理健康意识,810日上午9点半,社区党委使用党组织服务群众经费,邀请专家张宇老师在社区党群服务活动中心为30余名居民开展了心理健康知识讲座,讲解压力与情绪管理。

活动中老师为大家详细讲解了什么是压力,压力与情绪之间的关系,什么样的情绪会给人们带来什么样的感受,并通过角色扮演的形式与居民互动告诉大家怎样控制情绪。通过张老师精彩的讲述使居民们了解到保持愉快的心情能够有效对付各种心理压力。营造和谐的家庭关系、人际关系能够提升个人幸福感,从而保障身心健康,唤醒最好的自己,使生活越来越美好。

通过开展此次讲座,让社区居民对心理健康有所了解,增强居民心理健康意识,拉近了社区与居民之间距离,受到了社区居民的一致好评!

 

撰稿:李璞     审校(同事):董伟   核签(社区书记):谢萍


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